心靈故事書. 2, 揮去陰霾, 迎向嶄新人生

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其他題名:揮去陰霾,迎向嶄新人生

作者:文成蹊編著

出版年:2010[民99]

出版社:金塊文化

出版地:臺北縣新莊市

集叢名:心靈系列:2

格式:PDF,JPG

ISBN:978-986-85988-6-7 ; 986-85988-6-9


內容簡介

很多時候我們認識不到自己的問題,因為我們每天都和自己在一起,反而變得「不識廬山真面目」了,我們需要別人來指點迷津。那些生活快樂、心態健康的人只是因為他們擁有很好的方式去排解罷了。而其實,你也可以擁有而且不難做到。

本書將人們生活中遇到的各種心理問題,以故事的形式深入淺出的呈現在大家面前。即使不懂心理學的人,也可以透過一個個經典的故事和案例,認識到自己的問題所在,進而尋求一種最簡單有效的解決方法。

本書選取的都是一些常見的心理問題和簡要分析,同時配以名言啟示,相信看過的人都能從中得到一些啟發。即使不能幫您擺脫生活的重擔,至少也可以減輕心靈的重壓,以一種輕鬆的心態去面對現實的人生,不再被動的被生活拖著走。

只有主動權掌握在自己手中時,生活才會變得充滿色彩,你的人生才是真正屬於自己的,而且很快你就會找到失落已久的幸福感。讓心理學家為你的心靈打開那把塵封的鎖吧,真誠希望從這本書裡走出的每一個人,都能帶著快樂輕鬆上路!

  • 編者序(p.6)
  • 前言(p.14)
  • 1 打開一扇天窗(p.16)
  • 2 走出失敗的陰霾(p.20)
  • 3 什麼是不幸?(p.25)
  • 4 沒必要痛恨你的敵人(p.30)
  • 5 你的優點在哪裡?(p.34)
  • 6 反省自己(p.38)
  • 7 第一步:勇敢(p.43)
  • 8 面對人生的分水嶺(p.48)
  • 9 戰勝恐懼(p.53)
  • 10 是自卑絆倒了我(p.59)
  • 11 信心是需要培養的(p.64)
  • 12 勇於承認錯誤(p.68)
  • 13 不要為小事生氣(p.73)
  • 14 輕鬆是一件容易的事(p.76)
  • 15 愛自己(p.80)
  • 16 思考的時間未命名(p.85)
  • 17 壞事不一定一無是處(p.90)
  • 18 什麼才是自己想要的?(p.94)
  • 19 哪來那麼多藉口?(p.98)
  • 20 意氣用事(p.102)
  • 21 戰勝自己(p.106)
  • 22 自我激勵(p.111)
  • 23 讓傷害到此為止(p.115)
  • 24 給心靈放個假(p.121)
  • 25 發洩的必要(p.127)
  • 26 接受現實(p.132)
  • 27 該放手就放手(p.137)
  • 28 停止抱怨(p.141)
  • 29 破繭而出的勇氣(p.145)
  • 30 敞開心扉(p.151)